30代　女性　福井県
団体職員

2024年８月10日

インナーチャイルドセラピー

理想の自分になれなくてあきらめてしまう癖を俯瞰して見られた

かよさん、今日も丁寧に話を聴いてくださりありがとうございました。今回は落ち込んだ時に諦め思考になってしまう所についてみて頂きました。負のスパイラルに陥ると、何もかも嫌になって投げ出したくなるところを、それは自分が楽になる誤った考え方を大切に育てているだけだと気付かせていただきました。本当はこうなりたいという理想があっても、潜在意識にある悲しみの感情を味わいたくなくて身動きがとれなくなっていたことを教えて頂きました。また、自分のよさを思い出して行動を起こしていくことが大切だということも教えて頂きました。話を聴いて頂いてフィードバックして頂くことで、自分の状態を俯瞰して見ることができ、もやもやしていた視界がクリアになって、これからすることが明確になってきました。一歩ずつ、勇気を出して行動を起こしてみようと思います。ありがとうございました🙇‍♀️

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