240828メンタルブロックリリースコーチング
10代 女性 高知県
学生
2024年8月28日
メンタルブロックリリースコーチング
試合では力強い感情がでていた
試合になると飛距離がでることについて考えて、試合と練習での気持ちが全然違うことがわかりました。
試合では「真っ直ぐいけ！」など力強い感情があるのに対し、練習ではそのような気持ちが全然ありませんでした。
そして練習でも試合と同じようなことを思って打ってみることにしました。そしたら試合のときと同じような飛距離がでました。
常に試合を想定した練習をやっていこうと思いました。
バーディーパットとパーパットでは打つ気持ちが違っていてパーパットでは前提がネガティブになっていました。
「パーで上がれたら嬉しい！」と前提をポジティブにすると「入れるぞ！」とバーディーパットと同じ気持ちで打てることもわかりました。
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