240915スポーツメンタルコーチング
10代 女性 高知県
学生
2024年9月15日
スポーツメンタルコーチング
強い自分になって嬉しい気持ちになりたい!から逆算していく
練習してて、楽な方に逃げてしまうことがありました。
でもこうなったら嬉しい!だから今日はこれをやる!というその日の目標をきめてそれをやりきることが大事だとわかりました。
強い自分になって嬉しい気持ちになりたい!から逆算していって、そのために何が必要か考える、そしてそれを遂行する。これを毎日やっていくことで今の自分に何が必要なのかわかるのだと思いました。
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