250108スポーツメンタルコーチング

10代 女性 高知県
学生

2025年1月8日

メンタルブロックリリースコーチング

前向きになれる方法は何か。を話し合った。

今回は、今年の目標を話し合いました。

今年は「言葉を変える」「自分を褒める」を積極的にしていきます。

普段の練習でも、あーまだできない、とできないことばかりを考えてしまうことが多かったですか、少しずつできてきてる!すごい!と自分を褒めることでやる気もでて、前向きになれました!

そして、これは絶対にとりたい!という試合を決めてそれにむけて何をするかというのを期限をきめてやることでやる気がでるとわかりました。

何月までにこれを練習してうまくなろうと計画的に練習もしていこうと思いました。


https://ikedakayo.com/

IKEDAKAYO MENTAL COACHING(池田佳代メンタルコーチング)

日常生活やスポーツシーンなどでメンタルでお困りの方に、メンタルブロックリリースやインナーチャイルドセラピーを軸に、カウンセリングさせていただいております。