50代　岐阜県　女性
元医療従事者

2022年5月6日

メンタルブロック解除コーチング

全部自分を好きになれたような気がしてきて

4回目のカウンセリングでした。

かよさんにカウンセリングをして頂いた3日ほど後に通っているヨガ教室で

自分の胸を平手で叩きながら

あーーーーっ！

とものすごい大きな声を出したい気分になって

みぞおちから声を張り上げたんです！

そしたら

声がガラガラで

出なくて苦しかったのが

普通に声が出るようになりました！

言いたい事を飲み込んで蓋をしていた

という感覚があったので

そういう自分を

ダメダメじゃなくて

それも自分

ダメな自分も自分

全部自分を好きになれたような気がしてきて

全部の自分大好き！

と大きい声で言っていたら涙がでてきました。

否定してきた自分自身を

これからは

好きになって

自信をもって

生きていこうと

感じています！！

目を背けていた事もとりあえずやってみて嫌だったらお断りする

そういうスタンスで生きていけそうです。

本当に

ありがとうございました‼️

感謝です.｡.:*☆