先日はカウンセリングありがとうございました！
話を聞いて頂いて気持ちも前より落ち着いてきました！
すぐに自分を責めてしまう癖があるので、その都度考えを変えていきたいなと思いました。
もっと自分を大切にしてあげようと思いました！
まだまだ気持ちのブレはあるけれど、少しずつやってみたいと思います！
不安で落ち込んでいた私に、優しい言葉をかけて頂いて心が救われました！
話を聞いてもらえてほんとによかったです！
またよろしくお願いします！
今日もありがとうございました！
今日は、自分でも常に一緒にいすぎた感情を癒してもらえてほんとに嬉しかったです！
小さい頃からずっとある感情で、でもどうしても消えないしこの感情があるのは、もうこうゆうものなのかなと生きてきました。
カウンセリングして頂いてる中でふと一瞬その感情が出てきて、自分でも、なんで今その感情が出てきてるかわかりませんでした。でも全部繋がっていて、、癒してもらった後は心が軽くなりました！
考え方もさっきと変わっていて変化に驚きです！
これからの毎日が楽しみになりました！！
いつも最後まで考えて決めるのが苦手ですが、分からなくなったら、自分はどうしたい？とその都度聞いてあげようと思います。
ちょっとずつでも自分で決めれて答えが出せるように日々練習していきたいです！
またよろしくお願いします！！
かよさん、今日も丁寧に話を聴いてくださりありがとうございました。今回は落ち込んだ時に諦め思考になってしまう所についてみて頂きました。負のスパイラルに陥ると、何もかも嫌になって投げ出したくなるところを、それは自分が楽になる誤った考え方を大切に育てているだけだと気付かせていただきました。本当はこうなりたいという理想があっても、潜在意識にある悲しみの感情を味わいたくなくて身動きがとれなくなっていたことを教えて頂きました。また、自分のよさを思い出して行動を起こしていくことが大切だということも教えて頂きました。話を聴いて頂いてフィードバックして頂くことで、自分の状態を俯瞰して見ることができ、もやもやしていた視界がクリアになって、これからすることが明確になってきました。一歩ずつ、勇気を出して行動を起こしてみようと思います。ありがとうございました🙇♀️