あるきっかけで、カウンセリングを受けさせていただきました。
その頃の私は、メンタル面で自身が気になるようなことはなかったのですが、せっかくなのでという軽い気持ちでした。初回では、本心をありのままに話すことにしました。恥ずかしい面もありましたが、そうすることが大切だとも感じました。
2週間あいて、2回目のフォローアップ面談です。不思議なことに初回で話していたことをもう一度聞いた時に、違和感を感じるほど、とてもネガティブなことを言っていたことに気付きました。今は何かの呪縛から解き放たれたような自分に気付いたのです。
何がどうなったのか、メカニズム的なことは私にはわかりませんが、会社では遠慮がちな役員だった私が、会議で的を得た発言をするようになったと感じています。いくら説明されても実際に自分で受けてみないとわからないものだと実感しました。
今日もとっても学びの日でした！🥹✨
私にとって苦手な事は周りにバレちゃいけないもの、完璧じゃない自分がバレたら大事な人は離れていくもの。だと無意識に思い込んでいたので、苦手を伝えていいなんて考えた事もなかったので新しい学びでした！
むしろ苦手な事が周りにバレないように生きてきたので、バレる前に出来る様にならなくちゃ！でも苦手だし全然出来ない！の繰り返しでした。。笑
なので伝えていいなんて発想はこれっぽっちもありませんでした🥹
100点じゃなくていい、完璧じゃなくていい、
苦手を伝えたら助けてもらえて楽になる。
凄く心に響きました。
自分で生きづらくしてたんだなと気づき今日も驚きたくさんでした🥹✨
ありがとうございます！
明日から苦手を伝えれるようにしてみたいと思います！
またよろしくお願いします😆✨
カウンセリング受ける前は、焦り不安が凄くて婚活も全然楽しくない気持ちが大きかったのですが、受けた後は気持ちが軽くなりワクワクする気持ちになりました😳
セルフでした時はこんなに深く1人で深掘りは出来なかったので、孤独感が誰からも理解されないんだ、という感情があるなんて全然気づきませんでした！
とっても驚いています！😳✨
なので明日から少しずつ行動に移せたらなと楽しみです😆
まだまだ気になる感情がたくさんあるので少しずつ変われていけたらいいなと思いました☺️
ありがとうございました✨