21/5/20 Column 【自分を貫くこと】

Column
【自分を貫くこと】

2021年5月20日

池田佳代

こうしている時の自分が好き の 「こう」

昨日までの自分や、昨日までの自分の周りの環境が突然変わってしまった時。

私たちは戸惑います。

自分やまわりを否定したり、時にその否定した自分や環境を肯定したり、ぐるぐるしてしまうものです。

しかしながら、どんな状況でも自分に立ち戻る。

1番簡単で見落としがちなのが…

自分を貫くこと。

お願いするのが好きな人はまわりにお願いしまくってもいいし、漫画を読むのが好きな人は

ずーっと漫画を読んでいてもいい。

こうしている時の自分が好き

「こう」

を思い出してそれをやってみると、自分を貫くに繋がれます。

意外と簡単でした。

気づくまでに時間はかかりぐるぐるしましたが、それでもやはり文字にすると簡単ですね。

ちなみに私は応援してもらうのが好きだったみたいなので

周りの方々に応援してくださいって頼みました笑

今日も笑って。

いつもありがとうございます。

IKEDAKAYO MENTAL COACHING(池田佳代メンタルコーチング)

日常生活やスポーツシーンなどでメンタルでお困りの方に、メンタルブロックリリースやインナーチャイルドセラピーを軸に、カウンセリングさせていただいております。