10代　女性　高知県

アスリート（プロゴルファー志望）

2023年9月24日

メンタルブロック解除コーチング

「目線を変える」をやってみます

マンダラートでパタ練を毎日すると書いていましたが、実践できませんでした。

自分でむりな目標を最初から決めてしまっていたのだと気づきました。

だからそれを「毎日する」にしなくてもなにか違うことにかえることかできるのではないかとかよさんに提案していただき自分でむりな目標をつくらずにちゃんとできる！と思った練習方法を考えて実践しようと思いました！

私はとても人見知りで、同組になった人ともあまり喋れません、今喋りかけたら迷惑がられるかなとか、試合中はあまり話したくないかなとか余計なことを考えてしまい、なかなか話にいくことができません、でもかよさんに自分が話しかけられたらどう思う？と聞かれて、「自分は嬉しい」と答えました。

自分がされて嬉しいことなのに、自分がしようとするといろいろ考えちゃってるのはおかいしなときづきました。

なので自分がされて嬉しいんだったらみんなにも同じことをしよう！と思えるようになりました！