40代　男性　福岡県
アスリート

2023年10月6日

メンタルブロック解除コーチング

自分で描いてきた目標・やるべきことが漠然としていた

これまで自分で描いていた目標ややるべき事がとても漠然としたものだったと実感しました。　

目標やその達成に必要なことを書いていくマンダラシートは、自分に足りない物や必要な事を正面から考えるきっかけを与えてくれています。

普段、生活していると只々過ぎてしまっている事が多く、このシートをキッカケに1日1日が意味のある日を過ごしている感覚です。

コーチに話しながら自分自身を見つめ直す事により、少しずつでも確実に取り組もうとする意識が芽生えて継続にも繋がると期待しています。

・楽しんでやる事

・少しでもできたら自分を褒めてやる事

・自分に正直になる事

・１つずつ確実に達成させる事

先ずはこの事を反復させながら進めていこうと思っています。