10代　女性　高知県
プロゴルファー志望

2024年5月7日

メンタルブロックリリースコーチング

試合初日は、たくさん叩いたらどうしようと思っていた。

私は試合初日はいつも不安がありました。

「たくさん叩いたらどうしよう」「上がったら何点打ってるかな」など考えてしまっていました。こういうふうに考えてしまうとほんとにそういった結果がついてくるので、絶対にできると思ってやること、バーディーをとるにはどうすればいいか考える、何個バーディーがとれるかなと考えて脳をわくわくさせることがすごく大事だとわかりました。

練習も、やらないとだめ、やらないと優勝できないとおもって練習するのではなく、日本女子で10位以内に入る喜びをつかむために練習する！というふうに考えると練習するときのモチベーションもかわってくるなと思いました。

ポジティブな声がけを自分で自分にしていくことが最も大切だとわかりました。

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