40代　女性　福井県
アスリート

2021年10月31日

アスリートコーチング

これまでになかったショットの安定を感じました。

たくさんたくさん話す中で、自分の思考の癖が見えてきたと感じます。私の癖は「起こった事は自分のせい」にすることでした。周りや物、環境のせいにする事は自分のためにならない悪だと思っていて、1回目のセラピーの後もまだ、なかなか払拭出来ない感じもあるけれど、課題のひとつの「自分のおかげ」を意識して自分を褒めたり、自分を否定しない言葉選びをしているつもりです。

ちょっとした事だけれど、そんな事を実践しているだけで、心の波が安定的だし、他人の後ろ向きな発言が気になるようになってきて、「そんな言い方しないでおこうよ！」って言ってました。

次の日、尊敬する先輩ゴルファーに練習の事を相談しました。変わらず真摯に受け止めてくださって、真剣に答えて下さいました。本当に嬉しかったし、良い結果を早く報告したい気持ちでいっぱいです。

土日、二日ともラウンドしました。これまでになかったショットの安定を感じました。プライベートだったからか、乱れの少ない心だったから、ショットへの影響が少なかったのかなと思いました。

そんな簡単に思考が変わるとは思えません。しかしながら、宿題をこなして、コーチと自分を信じて、新しい自分になれることを楽しみにしています。