20代　男性　福井県

ゴルフティーチングプロ

2023年12月6日

メンタルブロック解除コーチング

右脳と左脳、両方を使うように。

今回は最初に４つの瓶を用意し、それぞれ「好きな言葉」「嫌いな言葉」「自分にとって良いと思う言葉」「自分にとって良くないと思う言葉」を紙に書いてそれぞれに貼り、それぞれの瓶に言葉を吹きかけた後一口大のお米を入れて様子をみようという実験を行いました。

その後1ヶ月ごとに変化を確認しようとの事でした。

その際に自分の考えや気持ち、感情を言語化しようということを行いましたが、中々思うようにできませんでした。

前々からなんとなく気になっていましたが、「なぜこんなに自分の事なのに表現が難しいんだろう」と情けなくなってしまいました。

日々自分の気持ちを言語化したり、メモをとるような習慣を身につけて克服していきたいと思います。

自分の「色」が出せるよう目指します！

https://ikedakayo.com/